Обсуждение статьи: Как защитить зрение при работе на компьютере

Как защитить зрение при работе на компьютере

Читать статью »

Обсуждение статьи

Читать статью

Кислород

(0)

30.11.2009 16:58

Спасибо большое за ценные и полезные советы. По этому поводу могу добавить, что для режима текста можно устанавливать не белый фон листа, а какой-нибудь менее режущий для глаз(я обычно выбираю себе темно-салатовый). так глаза устают намного медленнее

Цитата

Melamory

(0)

30.11.2009 17:19

Еще полезно делать всяческую гимнастику для глаз(как то: посмотрел налево, направо, вверх , вниз) и так далее. Тоже немного расслабляет глаза, как раз в перерывах, помогает и мозгу немного отдохнуть от занудной работы)

Цитата

Ashley

(0)

30.11.2009 19:14

правда такие советы не помогут, когда зрение уже безнадежно испорчено.
Но в целом, расслабляет напряжение, и боль в глазах пропадает - это хорошо)

Цитата

лань

(0)

04.12.2009 03:50

Правильно лучший способ по меньше сидеть за компьютером. Или отвлекаться почаще, но это несильно поможет. Все индивидуально

Цитата

Vepr

(0)

04.12.2009 15:15

Врядли можно защитить зрение при работе на компьютере. Можно напрягать глаза минут 30 в день. Это идеальный вариант. А если в интернет зашел, то менее чем через 6 часов не выйдешь от туда и зарядки уже не помогут

Цитата

krakov

(0)

07.01.2010 13:05

Отличная статья, спасибо автору. Согласен с тем ,что за компьютером нужно сидеть как можно меньше времени, особенно не за ж/к экранами. Существуют специальные накидки для таких мониторов, которые ослабляют нагрузку на глаза. Ну а уж если вы засиделись надолго, то после и в перерывах делайте зарядку для глаз, у меня даже есть книга со специальными упражнениями.

Цитата

slonyara

(18)

15.01.2010 12:48

Я себе приобрел специальные очки для работы за компьютером, хоть и выложил за них 250$ но не жалею. Потом мне жена подорила специальные очки для массажа глаз. Эти очки продаются практически во всех мед магазинах, разв день на 15 минут одел + у меня с mp3, посидел и глаза как новенькие.

Цитата

dasam

(7)

04.05.2010 14:37

Большое спасибо автору за статью! Я и так уже очень сильно посадила глаза. Поэтому приходится надевать очки. Советую всем по меньше сидеть за компьютером или хотябы делать перерывы.

Цитата

Гостьирина#18465

29.10.2012 07:56

надо переодически отдыхать