Обсуждение статьи: Способы бросить курить

Способы бросить курить

Читать статью »

Обсуждение статьи

Читать статью

Empty

(3414)

14.02.2011 10:46

Я курил 5 лет, бросил 7 месяцев назад. Хочу прокомментировать два пункта из статьи.

Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

Книгу нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитать всем курильщикам. Даже если вы не бросите курить сразу, она откроет вам глаза на многие вещи, которые вы будете помнить всю оставшуюся жизнь. В народе ходит такое мнение, что прочитавший Карра, если не бросил сразу, то бросит в течении 2-3 лет по принципам этой книги. Я бросил через 1.5 года после прочтения, хотя многие бросают еще в процессе чтения.

Медицинские препараты

Не нужно отказываться от этого метода, но препараты НЕ должны содержать никотин. Самый известный по-моему препарат - это ТАБЕКС, он содержит не никотин, а его заменитель, вещество "цитизин", если не ошибаюсь, которое не вызывает привыкание.

Цитата

mikef

(20386)

14.02.2011 20:00

Интересно, респект за рекомендацию книги, сам хоть и не курю но каждый второй курящий знакомый говорит, что хочет бросить, буду им ссылку на нее давать.

Кстати, скачать можно тут: http://news.mydiv.net/news/view-Legkiy-sposob-brosit-kurit.html

Аж самому интересно, че там Аллен понаписал, жаль времени нету читать, да и особого смысла.

Цитата

Юрий#13880

08.03.2011 20:38

Бросил курить 15 октября 2010 г. прочитал Алена Кара, общий стаж курильщика 29 лет. Книга открывает глаза на простые вещи, которые сам прекрасно понимаеш,но после того как задаеш себе вопрос зачем ты куриш, ТЫ САМ даеш ответ(у каждого этот ответ свой) и наченаеш понимать что сигареты это НАРКОТИК и этот НАРКОТИК очень опасен.Найдите 10 плюсов от того что ВЫ бросили курить,и 10 минусов, я уверен что плюсов будет больше. УДАЧИ ВСЕМ!

Цитата

Добавить сообщение

Ваше имя: