MyDiv
Новости и Статьи Программы Игры Драйверы Техника Форум
Логин
Главная »
Новости »
Новости науки »
Как бросить курить?

Как бросить курить?
Читать статью »
Обсуждение статьи
Гость#9023
05.07.2009 18:17
+
0
-
0
Прочитайте книгу Аллена Карра " Лёгкий способ бросить курить"! И, если вы хотите бросить курить, то бросите!
Цитата
sAmmertimE
(0)
01.12.2009 15:12
+
0
-
0
По моему просто надо настроится на то, что ты бросаешь курить и снижать потребление сигарет хотя бы на 1 в день. Когда ваш счетчик сигарет дойдет до 3-4 в день, то стоит закрепить результат в течение недели и затем опять продолжать снижение.
Цитата
чувачек
(0)
06.05.2010 11:13
+
0
-
0
Самый простой и легкий способ бросить курить-не начинать курить вообще. А для тех кто уже начал курить нужно иметь силу воли и упорство, чтобы бросить.
Цитата
AVATAR23
(3)
29.06.2010 14:37
+
0
-
0
Я вот сколько прожил, пару раз сигарету в рот брал. Не понимаю, почему люди просто не могут, просто взять и перестать купить, что прям там такая сильная привязанность ?
Цитата
rachehan36
(1658)
29.06.2010 17:28
+
0
-
0
Я вот сколько прожил, пару раз сигарету в рот брал. Не понимаю, почему люди просто не могут, просто взять и перестать купить, что прям там такая сильная привязанность ?

Потому и не понимаешь, что всего "пару раз сигарету в рот брал".

Когда я бросил курить (просто взял и бросил, разом), у меня месяца 3-4 были проблемы с обменом веществ, пищеварением, сердцем и т.д. и т.п. (потом нормализовалось). Организм привыкает к постоянному присутствию никотина и подстраивается под него. А когда поступления никотина заканчиваются, начинается ломка.
Ведь никотин - это наркотик, и это полностью не излечивается никогда - в подходящих условиях человек снова начинает его употреблять, хоть через год, хоть через 20 лет.
Не курю уже 12 лет, и всё равно иногда очень сильно хочется затянуться, правда, теперь это уже довольно легко преодолевается.
Здесь правильно сказали:
Самый простой и легкий способ бросить курить-не начинать курить вообще.
В ответ на #3300 от AVATAR23
Цитата
Empty
(3414)
30.06.2010 12:24
+
0
-
0
В этой статье излагается методика, которая прямо противоположна "Легкому способу бросить курить" Аллена Карра . Прежде чем, полагаться на советы этой статьи, прочтите книгу Карра.
Цитата
Добавить сообщение
+ Фото
Картинка с текстом
В ответ на Нет
Мы удаляем следующие сообщения:
  • краткие и малоинформативные
  • написанные ПРОПИСНЫМИ буквами
  • содержащие ненормативную лексику или оскорбления
  • не относящиеся к конкретной теме обсуждения
  • содержащие ссылки на другие сайты, если это ссылка не на Викидедию

Похожие материалы: